最新消息:家用台球桌选购攻略,台球桌十大家用品牌,如何选购台球桌

秋冬季打台球好处多

台球百科 家用台球桌攻略 386浏览 0评论

冬天不论是什么样户外体育运动都更容易受伤,特别是激烈的运动之前必须要做好充足的热身。冬季养生的基本原则是要顺应阳气潜藏,以敛阴护阳为根本,中医学称之为养藏。所以,生活上应当“驱寒保暖”,勿使阳气外泄;精神上,要如有所得,含而不放。

所以室内的打台球是最合适不过的冬季运动了!优势有以下几点:

一:站立

上班经常一坐坐一天,很少起来走动,不仅腰疼背疼脖子疼,小肚子也越来越大。如此而来,持续站着,大有好处。

二:活动手指

打台球时,要把手撑开架杆,可以大大地松动手指。当然,这仅指一边的手。另一边也没闲着,握杆、击球,时紧、时松,也是锻炼。

三:养眼

每天盯着屏幕,一天下来大有酸涩之感。可是台球好啊,即使打九球球案也是绿蓝色嘛,统一为绿色。放眼一片绿色,实在养眼。

四:保护视力

盯着电脑的长度,估计超不过 70公分,但是打台球的时候就一定不止了,非常有利于消除假性近视。

五:与好友交流

上班族每天都忙得昏天黑地,凑在一起的时间越来越少,找个对大家都有益的休闲活动,放松的时候还可以聊聊天,好得很呢。于是,现在常用的一句话是:打会儿台球去吧!

六:锻炼思维

每天对着文字和各种各样的思路,满脑子堆字儿,就像语文。台球桌上,都是真线、折线、跳线,就像数学。想想大力出奇迹、还是温柔一刀,想想高杆、低杆还是弧线,有时也算是种锻炼。

七:锻炼身体

想想打球过程中,碰上位置不好的、够着不太舒服的,往前抻、往左拧、往右够……打台球一小时需要走三千步,对于上班族来讲,可是不小的活动量了。   除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人,不适宜或不能长时间地打台球外,一般均可连续活动一两个小时。所以台球实在是一项优点居多、好处不少的球类活动。

家用台球桌购买需要注意什么?>>

家用台球桌有那些零件?>>

 

查看球桌品牌-请点击这里>> 

转载请注明:家用台球桌攻略 » 秋冬季打台球好处多

发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址